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今日健康提醒

空调吹久了 容易出现“空调皮肤病”2020-07-02

  很多人都知道,长时间待在空调房间里面,容易患“空调病”:出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、四肢肌肉关节酸痛等症状。这跟室内空气干燥、微生物滋...

三伏灸,冬病夏治正当时2020-07-01

  初伏:7月16日至25日;   中伏:7月26日至8月4日;   加强灸:8月5日至14日;   末伏:8月15日至24日。   目前,我市多家医疗机构开始接受市民预约。   三伏天即将到来,市卫健委邀请市第一医院中医师讲解...

预防运动伤害的黄金法则2020-06-29

  如何才能在达到健身目的的同时,避免受伤呢?120北京急救中心的医生就来跟大家介绍几个关于预防运动伤害的黄金法则。   做好热身运动 在身体还没有充分伸展开时运动,力量不够,身体协调性差,容易出现拉伤、扭...

过端午需注意几个健康隐患2020-06-24

  赛龙舟、包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。专家指出,端午节是中华民族的传统节日,也是一个需要特别注意养生的节日。   营养保健专家、湖南...

夏至后如何养生?2020-06-24

  □市中医医院副主任中医师 陈杰   6月21日是夏至。这一节气后的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,顺应中医“春夏养阳”的特点。   起居养生方面,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起...

光吃水果不吃饭可行否?专家:五谷为养...2020-06-22

  当下很多人认为吃水果有利健康,而吃米饭并没有什么益处,甚至不少老年人保养身体也讲究不吃米饭、光吃水果这一套。光吃水果不吃饭,如此养生可行否?这个问题看似简单,想必大家也都知道答案肯定是不能,那其中的...

常态化防控下,如何做好个人防护?2020-06-17

  常态化疫情防控下,个人防护新冠肺炎应注意哪些?市卫健委、市疾控中心日前发布了相关知识问答。   常态化疫情防控下,个人防护新冠肺炎应注意哪些?市卫健委、市疾控中心日前发布了相关知识问答。   常态化...

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